Менопауза и автоимунни заболявания
Началото на перименопаузата е време, в което да обърнем специално внимание на здравето си. Това важи особено, ако сме с автоимунно заболяване.
АИП диета
Топ 10 АИП храни, с които да заредите кухнята
Само ако сте добре подготвени предварително, ще можете успешно да преминете към новия си хранителен режим. Една от първите стъпки е да заредите кухнята си с полезни продукти с високо съдържание на ценни хранителни вещества. Вижте с кои да започнете.