Възстановяване след автоимунен пристъп
Можем да оприличим автоимунния пристъп на „имунна буря“ — временен дисбаланс между защита и разрушение, който изчерпва енергията и натоварва системите на тялото.
сън
Влошаването на автоимунното заболяване не е провал
Ако имате автоимунно заболяване, познавате добре симптомите, които го съпровождат.
Какво да правим ако АИП не работи
Когато АИП не работи, причините могат да са различни. Има три сфери, към които да се насочите: хранене, начин на живот и нужда от допълнително лечение.
4 урока за съня (които научих с АИП)
Днес отварям вратата на спалнята си. Защото искам да поговорим за съня. Автоимунният Палео протокол е промяна. Промяна, която засяга не само хранителния режим, но и всички онези фактори на начина на живот, които влияят върху храносмилането, състоянието на хормоните и имунитета. Сънят е един от тях.