30+ идеи за АИП закуска – книга с рецепти

30+ идеи за АИП закуска е електронна книга с рецепти и удобен наръчник за всичко, което трябва да знаете за закуската при АИП.

Какво съдържа книгата?

• Обща информация за Автоимунния Палео протокол като начин на хранене и живот;
• Кои са препоръчителните АИП храни, подредени според тяхното значение за режима;
• Кои са най-важните съставки, за да приготвяме разнообразни закуски;
• Кои сутрешни ритуали помагат да усвоим закуската по най-добрия възможен за тялото начин;
• Над 30 идеи за солени и сладки закуски, сред които предложения за АИП хляб, мъфини, палачинки, мюсли и гранола, както и още идеи за закуска, изпитани многократно от мен по време на елиминационната фаза и след това.