АИП, Палео, без домати и чушки, без захар
Тази икра от тиквички е чудесен АИП заместител на традиционната лютеница, с която сме свикнали да свързваме края на лятото. Тя е кремообразна и приятно пикантна и отлично се съчетава с печено месо или препечен АИП хляб.
ОТКРИЙ СВОЯТА АИП ИЛИ ПАЛЕО РЕЦЕПТА!
ПОСЛЕДНИ АИП И ПАЛЕО РЕЦЕПТИ
Приятно сочен и умерено сладък, а ароматът на запечени сини сливи апетитно възбужда сетивата. АИП и Палео десерт, приготвен без глутен и захар.
Плодово-сладък и ароматен, приятно освежаващ и гъделичкащ езика. Същата доза свежест, но без алкохол и с допълнителни пробиотици.
Има същия съблазнителен аромат и кремообразна текстура като оригинала. Рецепта с пресен босилек, люспи хранителна мая и смлени тигрови ядки.
СЕЗОННИ РЕЦЕПТИ
Сочни и апетитни, приготвени по традиционна рецепта, но без глутен и млечни продукти, поднесени с богат грейви сос.
Лесна и елегантна салата, съчетаваща пресен спанак, сочни смокини, запечени орехи, резени прошуто и дресинг с Балсамико и зехтин.
Златисто-хрупкави отвън и сочни отвътре, с аромат на свежи подправки и вкус, напомнящ сирене, те са идеални като предястие или лек обяд със салата.
ОСТАНИ ОТ СВЕТЛАТА СТРАНА С НОВИ АИП РЕЦЕПТИ И НОВИНИ!
Елегантно съчетава маслената основа със сладкия леко-опушен аромат на сините сливи, лепкавия целувчен завършек и хрупкавите орехи.
С пухкав въздушен крем и с аромат на кафе, какао и ванилия, то перфектно балансира автентичния италиански вкус с Палео храненето.
С хрупкава коричка и изключително сочен ябълков пълнеж. Приготвя се лесно без брашно и не съдържа глутен и рафинирана захар.
Съвършено комбинират лепкавата кокосова основа с кремообразния пълнеж с авокадо и богатия шоколадов ганаш.
Нежен и кремообразен, той е най-лесното удоволствие, което можете да си доставите, ако следвате Палео режим. Приготвя се без печене.
Удивително сочен и с аромат на цитруси и екзотични подправки. Палео изкушение, вдъхновено от кухнята на Мароко, подсладен с кокосова захар.
Автоимунният Палео протокол (АИП) е мощна програма, насочена към промяна в храненето и начина на живот, чиято цел е да намали възпалителните процеси, да регулира имунната система и да даде възможност на организма да се справи със симптомите на автоимунното заболяване.
Палео храненето може да бъде определено като хранене, състоящо се от цели храни с висока хранителна плътност, което подобрява здравето, като осигурява балансирано хранене без преработени и рафинирани храни и празни калории.
АИП ПОЗВОЛЕНИ И ЗАБРАНЕНИ ХРАНИ
Пълни списъци
Изпрати линк за сваляне на:
Обичам пътуването, спомена за отминали пътешествия, но това, което обичам най-много, е очакването. Дори когато то включва планиране и подготовка на храна за противовъзпалителен режим.
Често са ме питали какво е моето дневно АИП меню. Дали рецептите в блога отразяват действителния ми режим на хранене. Вече съм въвела обратно много храни, но тук разказвам как всъщност се храня, спазвайки ежедневно АИП.
То идва в живота ни, за да ни накара да си зададем един основен въпрос: Грижа ли се добре за себе си? Има области, през които е добре да преминете мислено, ако имате влошаване на автоимунното заболяване.
Днес отварям вратата на спалнята си. Защото искам да поговорим за съня. АИП е промяна. Промяна, която засяга не само хранителния режим, но и всички онези фактори на начина на живот, които влияят върху храносмилането, състоянието на хормоните и имунитета. Сънят е един от тях.
Light side of the food е място за кулинарно вдъхновние и хранене по препоръките на Автоимунния Палео протокол и Палео храненето. За подкрепа и мотивация за спазване на дългосрочен хранителен режим, с който да дадеш възможност на организма си да овладее автоимунното заболяване. За здравословна промяна.
Аз съм Мариана Хаджиева и днес богатата на ценни хранителни вещества съвременна храна, приготвена без глутен и без захар, е моето лекарство и моята стъпка напред.
