АИП, Палео, без печене, без глутен, без захар, без яйца, без млечни, без ядки
Тези тарталети със смокини без печене са най-лесният начин да се насладите на десерт, съвместим с Автоимунния Палео протокол. Вкусът на ранната есен: лепкава от сушените смокини „шоколадова“ основа, нежен „какаов“ крем и още пресни смокини.
ОТКРИЙ СВОЯТА АИП ИЛИ ПАЛЕО РЕЦЕПТА!
СЕЗОННИ АИП И ПАЛЕО ДЕСЕРТИ
Цветна и ароматна и се топи в устата. Чудесна е като празнична закуска с чаша безмлечно капучино или като десерт, споделен с приятели.
Приятно сочен и умерено сладък, с аромат на запечени сини сливи, който апетитно възбужда сетивата.
С хрупкава коричка и изключително сочен ябълков пълнеж. Приготвя се лесно без брашно и не съдържа глутен и рафинирана захар.
ОЩЕ СЕЗОННИ РЕЦЕПТИ
Високо хранителна и засищаща, готова за 30 минути. Есенна комбинация от цветове, текстури и ценни микроелементи, изцяло съвместима с АИП.
Бърза и лесна импровизация на тема паста, подходяща за АИП диета. Комбинирайте с любимия си съвместим сос за паста и се насладете.
Едновременно лесна за приготвяне и елегантна, подходяща за лек обяд или вечеря с приятели. Не съдържа млечни продукти.
ОСТАНИ ОТ СВЕТЛАТА СТРАНА С НОВИ АИП РЕЦЕПТИ И НОВИНИ!
Автоимунният Палео протокол (АИП) е мощна програма, насочена към промяна в храненето и начина на живот, чиято цел е да намали възпалителните процеси, да регулира имунната система и да даде възможност на организма да се справи със симптомите на автоимунното заболяване.
Палео храненето може да бъде определено като хранене, състоящо се от цели храни с висока хранителна плътност, което подобрява здравето, като осигурява балансирано хранене без преработени и рафинирани храни и празни калории.
От гледна точка на храненето АИП се фокусира върху храни, богати на ценни хранителни вещества (микронутриенти), които могат да подобрят състоянието на червата, да спрат възпалителните процеси и да моделират имунната система.
Често са ме питали какво е моето дневно АИП меню. Дали рецептите в блога отразяват действителния ми режим на хранене. Вече съм въвела обратно много храни, но тук разказвам как всъщност се храня, спазвайки ежедневно АИП.
Различни техники, които помагат да контролираме появата на мозъчна мъгла – какво казват научните изследвания и какъв е моят личен опит.
То идва в живота ни, за да ни накара да си зададем един основен въпрос: Грижа ли се добре за себе си? Има области, през които е добре да преминете мислено, ако имате влошаване на автоимунното заболяване.
Light side of the food е място за кулинарно вдъхновние и хранене по препоръките на Автоимунния Палео протокол и Палео храненето. За подкрепа и мотивация за спазване на дългосрочен хранителен режим, с който да дадеш възможност на организма си да овладее автоимунното заболяване. За здравословна промяна.
Аз съм Мариана Хаджиева и днес богатата на ценни хранителни вещества съвременна храна, приготвена без глутен и без захар, е моето лекарство и моята стъпка напред.
