ОТКРИЙ СВОЯТА АИП ИЛИ ПАЛЕО РЕЦЕПТА!
Има вълшебен наситено-шоколадов вкус и богата гладка текстура благодарение на нетрадиционното приложение на авокадо в крема.
Поднесен директно от фурната, залят с горещ „шоколадов“ топинг и гарниран с кокосова сметана, той може да е перфектният завършек на една вечер.
Има сочна текстура благодарение на зехтина и ябълковото пюре, наситен „шоколадов“ цвят и кадифен маслен крем без грам какао.
ПОСЛЕДНИ РЕЦЕПТИ
Лесна рецепта с няколко съставки, богата на полифеноли и витамини и перфектна за бързо възстановяване и подкрепа на организма.
Оригинално зимно ястие с класически Палео съставки. Чудесен избор на цели храни като част от една противовъзпалителна диета.
Вкусно и високохранително ястие, което съчетава качествени съставки, осигуряващи максимална полза за здравето.
ОСТАНИ ОТ СВЕТЛАТА СТРАНА С НОВИ АИП РЕЦЕПТИ И НОВИНИ!
Автоимунният Палео протокол (АИП) е мощна програма, насочена към промяна в храненето и начина на живот, чиято цел е да намали възпалителните процеси, да регулира имунната система и да даде възможност на организма да се справи със симптомите на автоимунното заболяване.
Палео храненето може да бъде определено като хранене, състоящо се от цели храни с висока хранителна плътност, което подобрява здравето, като осигурява балансирано хранене без преработени и рафинирани храни и празни калории.
От гледна точка на храненето АИП се фокусира върху храни, богати на ценни хранителни вещества (микронутриенти), които могат да подобрят състоянието на червата, да спрат възпалителните процеси и да моделират имунната система.
Често са ме питали какво е моето дневно АИП меню. Дали рецептите в блога отразяват действителния ми режим на хранене. Вече съм въвела обратно много храни, но тук разказвам как всъщност се храня, спазвайки ежедневно АИП.
Да разпознаем и избегнем храни, които провокират автоимунна реакция, е ключова стъпка към подобряване здравето на храносмилателната система и общото здраве при автоимунни заболявания.
Управлението на енергията при автоимунни заболявания често е ежедневна реалност, независимо от продължителния сън или почивка. И да, умората е нещо, за което никой лекар не ви предупреждава, когато се сблъскате с диагнозата си.
Light side of the food е място за кулинарно вдъхновение и хранене по препоръките на Автоимунния Палео протокол и Палео храненето. За подкрепа и мотивация за спазване на дългосрочен хранителен режим, с който да дадеш възможност на организма си да овладее автоимунното заболяване. За здравословна промяна.
Аз съм Мариана Хаджиева и днес богатата на ценни хранителни вещества съвременна храна, приготвена без глутен и без захар, е моето лекарство и моята стъпка напред.
