От вкусни Палео рецепти до цялостен подход към здравето
Подкрепи тялото си с храна, която лекува, и знания, които трансформират
Персонализирана хранителна терапия, съобразена с твоето тяло и цели
Остани от светлата страна
Рецепти, които подхранват здравето ни
Практични съвети за устойчиво здраве
Хранителна терапия и персонализиран подход
Здравей
Аз съм Мариана Хаджиева и съм сертифициран хранителен терапевт. Работата ми е да помагам на хора със здравословни проблеми и автоимунни заболявания да се грижат по-добре за себе си с правилен избор на пълноценна и богата на хранителни вещества храна.
Както често се случва, намерих своето място в света на функционалното хранене вследствие на собствените си здравословни предизвикателства. Личната ми история с автоимунно заболяване е водеща причина да избера хранителната терапия като своя работа и призвание.
Какво казват моите клиенти?
Електронни книги и ресурси
Най-добрите рецепти за плавен преход от лятото към есента
В тази красива салата се срещат лятото и есента. Смокините отлично се съчетават с меса, ядки и зеленолистни като спанак или рукола.
Най-лесното и бързо АИП ястие, което можете да приготвите за обяд, вечеря или дори закуска. Добавете резени авокадо и се насладете.
Лек и нежен Палео десерт с изкусителен сладко-тръпчив крем и мека, маслена коричка. Вместо рафинирана захар използвах монкфрут с алулоза.
Толкова е сочен и ароматен, че е трудно да не го харесаш. Топла АИП питка, ароматно месо, свежи зеленчуци и немлечно „дзадзики“.
Адаптирана Палео версия на оригиналното чили кон карне: приготвена с мляно месо, сладки картофи, тиква и няколко сгряващи подправки.
Най-лесният начин да се насладите на десерт, съвместим с АИП. Лепкава основа от сушени смокини, нежен „какаов“ крем и пресни смокини.
Открий своята Палео рецепта!
Последни статии
Автоимунен Палео протокол и Палео диета
