Палео, нисковъглехидратно, АИП опция
Тази сьомга със зеленчуци в тиган е вкусно, цветно и богато на зеленчуци и полезни мазнини предложение. Семпла, но хранителна Палео комбинация, лесна за адаптиране към АИП.
ОТКРИЙ СВОЯТА АИП ИЛИ ПАЛЕО РЕЦЕПТА!
ПОСЛЕДНИ АИП И ПАЛЕО РЕЦЕПТИ
Палео адаптация на класическия френски десерт с приятно хрупкава маслена коричка, богат бадемов крем и сочни естествено сладки круши.
Представлява приятно сладък и кремообразен дип за топене с дълбок какаов вкус. Добавете хрупкави домашни бисквитки без глутен, съвместими с АИП.
Вкусно и засищащо есенно ястие, по-ниско въглехидратно и приготвено с пухкаво пюре от карфиол, без картофи, млечни и бобови.
АИП И ПАЛЕО ИДЕИ ЗА КОЛЕДА
Естествено оцветен със спанак и с ароматни билки, той има атрактивна визия и е наистина много вкусен! Рецепта без глутен, мая и животински продукти.
Има хрупкава коричка и мека дъвчаща сърцевина, а ароматът, който изпълва кухнята, докато се пече, наистина нашепва „Коледа идва“
Толкова хрупкави и вкусни, че никой не би повярвал, че са изцяло АИП. Забавлявайте се, като ги украсите заедно с децата си или ги запазете само за себе си.
ОЩЕ КОЛЕДНИ РЕЦЕПТИ
С богат ароматен пълнеж от сушени плодове и домашен марципан той може да е чудесно допълнение към празничната ви трапеза.
С мека и нежна текстура и сладък меден аромат, който те връща в детството. Залети с шоколад и слепени с натурален шипков мармалад без захар.
Вариант на „бърза коледна пуйка“, те съчетават нежната текстура на месото, пикантното кисело зеле и сладостта на праза и сините сливи.
ОСТАНИ ОТ СВЕТЛАТА СТРАНА С НОВИ АИП РЕЦЕПТИ И НОВИНИ!
Автоимунният Палео протокол (АИП) е мощна програма, насочена към промяна в храненето и начина на живот, чиято цел е да намали възпалителните процеси, да регулира имунната система и да даде възможност на организма да се справи със симптомите на автоимунното заболяване.
Палео храненето може да бъде определено като хранене, състоящо се от цели храни с висока хранителна плътност, което подобрява здравето, като осигурява балансирано хранене без преработени и рафинирани храни и празни калории.
От гледна точка на храненето АИП се фокусира върху храни, богати на ценни хранителни вещества (микронутриенти), които могат да подобрят състоянието на червата, да спрат възпалителните процеси и да моделират имунната система.
Често са ме питали какво е моето дневно АИП меню. Дали рецептите в блога отразяват действителния ми режим на хранене. Вече съм въвела обратно много храни, но тук разказвам как всъщност се храня, спазвайки ежедневно АИП.
Различни техники, които помагат да контролираме появата на мозъчна мъгла – какво казват научните изследвания и какъв е моят личен опит.
То идва в живота ни, за да ни накара да си зададем един основен въпрос: Грижа ли се добре за себе си? Има области, през които е добре да преминете мислено, ако имате влошаване на автоимунното заболяване.
Light side of the food е място за кулинарно вдъхновение и хранене по препоръките на Автоимунния Палео протокол и Палео храненето. За подкрепа и мотивация за спазване на дългосрочен хранителен режим, с който да дадеш възможност на организма си да овладее автоимунното заболяване. За здравословна промяна.
Аз съм Мариана Хаджиева и днес богатата на ценни хранителни вещества съвременна храна, приготвена без глутен и без захар, е моето лекарство и моята стъпка напред.
