Протеинов пудинг с малини и какаови зърна / без млечни, без глутен, може да се адаптира към Палео
Този протеинов пудинг с малини и какаови зърна е гъст и приятно кремообразен, като осигурява около 25 г протеин и 7 г фибри на порция. Впечатляващ резултат за закуска или десерт без млечни съставки.
ОТКРИЙ СВОЯТА АИП ИЛИ ПАЛЕО РЕЦЕПТА!
ЛЕТНИ ПАЛЕО РЕЦЕПТИ С ПЛОДОВЕ
Цветна и ароматна и се топи в устата. Чудесна е като празнична закуска с чаша капучино или като десерт, споделен с приятели.
Леки и нежни, перфектният бърз десерт или снак, богат на минерали. Ароматите на кайсия и бадеми се съчетават чудесно, а вкусът е просто възхитителен.
Съвършена комбинация от хрупкава маслена коричка, ароматен ванилов крем и сладки горски плодове. Напълно АИП съвместим.
Леки, но засищащи, с чудесен баланс на вкусове, аромати и текстури. Открийте перфектната хапка, потопена в леко сладките кокосови амини.
Перфектната комбинация от лекота, вкус и свежест. Пробвайте ги и ще се влюбите от първата хапка! Палео рецепта само с 4 съставки.
Меки, нежни и деликатно сладки – една здравословна алтернатива на традиционната рецепта с пълнеж от сладък червен боб.
ОСТАНИ ОТ СВЕТЛАТА СТРАНА С НОВИ АИП РЕЦЕПТИ И НОВИНИ!
Автоимунният Палео протокол (АИП) е мощна програма, насочена към промяна в храненето и начина на живот, чиято цел е да намали възпалителните процеси, да регулира имунната система и да даде възможност на организма да се справи със симптомите на автоимунното заболяване.
Палео храненето може да бъде определено като хранене, състоящо се от цели храни с висока хранителна плътност, което подобрява здравето, като осигурява балансирано хранене без преработени и рафинирани храни и празни калории.
От гледна точка на храненето АИП се фокусира върху храни, богати на ценни хранителни вещества (микронутриенти), които могат да подобрят състоянието на червата, да спрат възпалителните процеси и да моделират имунната система.
Често са ме питали какво е моето дневно АИП меню. Дали рецептите в блога отразяват действителния ми режим на хранене. Вече съм въвела обратно много храни, но тук разказвам как всъщност се храня, спазвайки ежедневно АИП.
Да разпознаем и избегнем храни, които провокират автоимунна реакция, е ключова стъпка към подобряване здравето на храносмилателната система и общото здраве при автоимунни заболявания.
Управлението на енергията при автоимунни заболявания често е ежедневна реалност, независимо от продължителния сън или почивка. И да, умората е нещо, за което никой лекар не ви предупреждава, когато се сблъскате с диагнозата си.
Light side of the food е място за кулинарно вдъхновение и хранене по препоръките на Автоимунния Палео протокол и Палео храненето. За подкрепа и мотивация за спазване на дългосрочен хранителен режим, с който да дадеш възможност на организма си да овладее автоимунното заболяване. За здравословна промяна.
Аз съм Мариана Хаджиева и днес богатата на ценни хранителни вещества съвременна храна, приготвена без глутен и без захар, е моето лекарство и моята стъпка напред.
